Как выбрать турник для спортзала
Во многих современных спортзалах частью оборудования является турник. Это универсальный спортивный тренажер, который может быть использован для выполнения различных упражнений, развития силы и выносливости,...
Как выбрать идеальные кроссовки для тренировок в зале?
Обувь для зала выполняет ключевую роль. Неправильно подобранные кроссовки способны не только уменьшить эффективность упражнений, но и причинить вред здоровью. В данной статье разберем,...
Преимущества занятий в фитнес-клубе
Современный образ жизни порой вынуждает человека проводить много времени в статическом положении, мирясь с нежелательными последствиями для здоровья. Но существует эффективное средство, которое помогает...
Предназначение и критерии выбора боксерских перчаток
К популярным и захватывающим видам спорта относится бокс. Он требует от своих участников как хорошей физической силы, так и правильной экипировки. Ее частью являются...
Как выбрать фитнесс –клуб
Выбор фитнес-клуба является важным и ответственным решением для всех, кто стремится поддерживать свою физическую форму и заботится о здоровье. Все мы знаем, что многие...
Влияние спорта на жизнь и здоровье человека
Понятия «спорт» и «здоровье» неразрывно связаны между собой. Именно спорт не случайно стоит на первом месте в этой формулировке
Содержание
Значение физической активности в жизни...
Почему кататься на велосипеде полезно?
Мода на велосипеды стала постепенно перемещаться из европейских стран в наши пенаты. И в отличие от других веяний Запада, катание на этом двухколёсном коне стало почётным занятием и для матерей, и для юных школьников, и для отцов...
Как спорт поможет вашей карьере?
Несмотря на моду на здоровый образ жизни, многим всё ещё тяжело отправить своё тело вечером в спортзал, а не на любимый диван или хотя бы к плите. Если у вас есть карьерные...
Фитнес на улице
Сидячий образ жизни, частые стрессы и постоянная работа за компьютером — вот основные причины, по которым люди вынуждены заниматься спортом. В наше время это...
Секреты танцевальной терапии
Танцевально-двигательная терапия является симбиозом психотерапии и танца. Её базовая задача состоит в том, чтобы помочь человеку пробудить тело, освободиться от ограничивающих напряжений и ложных...
