Как не поддаться кризисным настроениям?

39
Как не поддаться кризисным настроениям


В переводе с древнегреческого «кризис» это не «ужас», а «время действовать». Кризис, как и раньше, означает выход из зоны комфорта. То есть подводит черту под тем периодом, когда было время сидеть на террасе и любоваться вишнёвым садом. Когда-то наступает момент, когда лучше сад вырубить и построить на его месте что-то иное. Это кажется ужасным, этого хочется избежать, однако не получится

Всё пройдёт

В тяжёлые времена люди поступают по-разному. Чем времена сложнее, тем полярнее поступки людей. Во времена Великой Депрессии в Америке множество богатых людей, разорившись, посчитали, что смысл их жизни потерян. Размышления на эту тему они заканчивали тем, что выбрасывались из окон небоскрёбов на улицу. Так они пытались справиться с отчаянием и стыдом, охватившим их души.

Тем не менее, чувства не единственное, чем стоит руководствоваться, оказавшись в бедственном положении. Авраам Линкольн в 1832 году лишился работы и проиграл на выборах, а к 1833 разорился. Затем у него случались нервные расстройства с поражениями на выборах в Сенат и Палату Представителей, пока в 1863 году он не добился успеха. Да и тогда про него было написано столько, что первые годы своего президентства в США он непонятно как выстоял под таким напором жизненных обстоятельств.

Это всё к тому, что опускать руки в кризисной ситуации последнее дело. А предпоследнее — слушать разговоры вокруг о себе и о том, что произойдёт завтра. В любом обществе, находящемся в сложных условиях разговоры ведутся о чём угодно, только не о том, что необходимо делать. Почему так, сейчас разберёмся.

Полезно почитатьЧитайте также:
Как пережить трудные времена: 10 правил работы в условиях кризиса

Глупости общественного мнения

В 1895 году в книге «Психология народов и масс» французский социолог Лебон подробно описал то, как думает толпа. Среди его выводов запомнился один: «Толпа думает спинным мозгом». Дальнейшие исследователи скопления людских масс пошли ещё дальше и заключили, что не только толпа думает «спинным мозгом», а вообще любое сообщество людей. В нынешнее время информационных технологий только усиливает эти процессы оглупления и безрассудства людей, находящихся в толпе или относящих себя к тому или иному сообществу.

Социологи ввели понятие «усреднённое мнение» своего рода среднее арифметическое мнение конкретной группы, которое допускает мышление в отношении события только в одном ограниченном диапазоне.

«Ума-с не хватает-с»

При отсутствии экономического образования и незнании всех существенных деталей рынка возможно ли разобраться в том, что происходит в экономике? Понятное дело, что нет.

Стоит ли полагаться на общественное мнение, которое, по мнению учёных, представляет собой человека с интеллектом ниже среднего? Понятное дело — нет.

Инстинктивный страх как результат непонимания

Общественное мнение во многом основано на инстинктах. И если в обществе формируется мнение о неопределённости будущего, то подсознательно психика реагирует на это напряжением, тревогой и желанием понять, что происходит. Тревога — состояние готовности к опасности. В этом состоянии нормальной реакцией организма, а стало быть, и общества, будет, если можно так сказать, «опредмечивание» угрозы, поиск конкретных источников опасности. Но если в случае с одним человеком угроза находится в одном объекте, то для общества угроза будет в тысячах объектах.

Подобное развитие только усугубит ситуацию и вынудит выбирать источник тревоги из ста тысяч. Соответственно, этот выбор совершается не самим человеком, а тем, кто формирует общественное мнение.

Безусловно, игнорировать слухи и не опускать руки — грамотная позиция, однако как именно следовать совету?




Спокойствие, только спокойствие

Хороший способ успокаиваться заключается в умении давать организму физическую нагрузку: пробежка, прогулка, подойдут простые физические упражнения Занимайтесь, пока не почувствуете усталости.

Полезно почитатьЧитайте также:
Как научиться радоваться жизни?

Решение проблемы

Возьмите ручку с бумагой
и ответьте на следующие вопросы:

Ваше текущее положение?
Что будет, если вы всё оставите на самотёк?
Что вы хотите добиться в результате?

По результатам ответов напишите план, что вы будете делать в разных ситуациях. Создайте несколько планов. Как минимум один запасной. В результате должен получиться алгоритм действий на всякие случае жизни по типу: «Будет это — я сделаю А, не получится А — сделаю Б, потом, если произойдёт В — буду делать Г или Д».

По завершению можете на некоторое время отвлечься от плана и вернуться к нему погодя. Возможно, вам что-то захочется добавить или переменить. Затем посмотрите свой ответ на вопрос о том, что будет, если оставить на самотёк. Если это вас не устраивает, предпринимайте действия из вашего плана.

Кризис время не простое. Пройти кризис — задача самого человека, другой не сделает это за вас. Однако обратиться за помощью и поддержкой необходимо. Звоните, зовите, поезжайте к друзьям. Это пойдёт на пользу.

Текст Илья Акулов