Воскресенье, 9 августа, 2020
13 причин депрессии

13 причин депрессии

Депрессия — это не просто печаль, которая быстро проходит. Депрессия длится долгое время и сохраняется независимо от обстоятельств, личностных особенностей, убеждений и стиля жизни. Не пытайтесь игнорировать депрессию или относиться к ней...
Зима тревоги нашей

Какие бывают причины тревоги?

Чувство беспокойства угнетает, вводит в стресс и мешает адекватно воспринимать окружающий мир. Причины тревоги имеют разный характер. Только при их выявлении можно понять, как...

Как отправить стресс в нокаут? 8 эффективных приёмов

Вы чувствуете себя заваленным работой, недооцененным или застрявшим в болоте негативных мыслей? Вы проводите долгие часы в офисе, испытывая скуку и раздражение одновременно, и...

Кинофобия: причины, симптомы и виды расстройства

Панический и необъяснимый страх перед собаками, который может испытывать человек, в психиатрии носит название кинофобии. Он берёт свои истоки ещё из тех времен, когда...

Научитесь управлять своим настроением

Не редко бывает, что плохое настроение негативно влияет на нашу жизнь. Мы можем обидеть кого-то, накричать, поругаться. Чтобы этого не происходило, нужно научиться контролировать...

Сюрпризы в день рождения

Одни с удовольствием принимают тёплые слова в свой адрес, у других эта дата вызывает тревогу, желание выключить мобильный. Среди нас вряд ли найдётся тот,...

Как противостоять «плохим девочкам» и что делать, если вы одна из...

Прямо сейчас ответьте на вопрос о том, кто вы. Вы человек, пострадавший от коварных планов плохой девочки, или женщина, на которую повесили этот самый...

Полюбить себя, чтобы избавиться от любовной зависимости

Наверняка у каждой девушки в жизни случалось нечто подобное: живёшь себе спокойно, никого не трогаешь, но вдруг в эту размеренность врывается какой-то человек, который,...

Плохое настроение, как с ним бороться?

Сниженное настроение может не только испортить день, но также навредить нашим отношениям с близкими людьми или повлиять на степень эффективности выполняемых задач. Это в...

6 приёмов для управления стрессом

Стресс – это реакция организма на любой вид угрозы: от потери ключей до увольнения с работы. Хронический стресс повышает риск сердечных заболеваний, вызывает боли...

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

СВЕЖИЕ СТАТЬИ