Пятница, 30 октября, 2020
Как повысить стрессоустойчивость?

Как повысить стрессоустойчивость?

Нынешний век дарит нам бесчисленные возможности для развития и позволяет постоянно находиться в самой гуще событий. Этим мы обязаны доступу к любому роду информации,...
Как справиться со стрессом самостоятельно

Как справиться со стрессом самостоятельно

Стрессу подвержен каждый человек в любом возрасте. К нему могут привести перенапряжение на работе, экзамены, проблемы в семье, шум и суета на улице и...
Стресс настиг вас на работе?

Стресс пришёл к вам на работу? Гоните его в шею!

Изнуряющие головные боли, мышечная усталость, чувство опустошённости, беспричинная тревога, резкие смены настроения — все эти, казалось бы, не связанные проявления вызываются одной и той...
Со стрессом нужно работать

Со стрессом нужно работать

Стресс вредит организму и зачастую мешает мыслить логически, приводит к ещё более напряжённым ситуациям. Если такое состояние возникает постоянно, то пора задуматься о походе...

Как отправить стресс в нокаут? 8 эффективных приёмов

Вы чувствуете себя заваленным работой, недооцененным или застрявшим в болоте негативных мыслей? Вы проводите долгие часы в офисе, испытывая скуку и раздражение одновременно, и...

6 приёмов для управления стрессом

Стресс – это реакция организма на любой вид угрозы: от потери ключей до увольнения с работы. Хронический стресс повышает риск сердечных заболеваний, вызывает боли...

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

СВЕЖИЕ СТАТЬИ