Как простить и пережить измену мужа?

202
Как простить и пережить измену мужа?


Ни одна женщина не застрахована от измены любимого человека. Трудно представить, что мужчина, который находится рядом уже много лет, может обнимать другую женщину. Супруга чувствует себя подавленной и униженной, ей трудно поделиться бедой даже с близкими людьми. Слезами семью не спасти, но большинство женщин теряются и совершенно не представляют, как себя вести в такой ситуации. Проанализируем советы психологов, как простить и пережить измену мужа

«Он сам пришёл»

У каждого человека свои границы допустимого. Одна женщина готова прощать регулярные измены мужа, для другой поводом для ревности может послужить даже дружеский поцелуй в щёку. В первом случае у женщины заниженная самооценка, поскольку она терпит интимные связи мужа, унижая тем самым своё достоинство. Подобные отношения не могут быть здоровыми и гармоничными, ведь в них постоянно будут присутствовать другие девушки.

Давать мужчине свободу — это не значит позволять ему изменять. Муж будет относиться к жене так, как она сама это позволит. Если мужчина поймёт, что ему всё сходит с рук, то он будет вести себя подобным образом и в будущем. Простить измену можно, но делать это нужно правильно, иначе за первым предательством последует череда других. Прощая все выходки мужчины, женщина толкает его к деградации.

Первое, что нужно сделать — это избавиться от жалости к себе и мысли, что вы самая несчастная женщина на свете

Итак, первый раз простить измену можно, но прежде следует выяснить для себя несколько вопросов:

  • Какие чувства вы испытываете к мужу? Насколько велика ваша любовь?
  • Хотели бы вы дальше жить с этим человеком, если бы предательства не произошло, или вы не против мирно расстаться?
  • Вспомните, каких моментов в вашей супружеской жизни было больше — хороших или плохих?

Полезно почитатьЧитайте также:
Что такое измена?

Скорее всего, ваши отношения были испорчены задолго до измены. Помните, что предательство способно навсегда убить доверие, а без него никакие отношения уже не будут прежними. Простив недостойное поведение супруга, вы можете сделать себе медвежью услугу.

Что делать жене после известии об измене мужа?

Психологи советуют прощать измену грамотно, иначе своим прощением женщина не сможет спасти треснувшие отношения, а лишь испортит их ещё больше.

Возьмите себя в руки

Первое, что нужно сделать — это избавиться от жалости к себе и мысли, что вы самая несчастная женщина на свете. Однако не стоит подавлять свои чувства: выплесните обиду так, чтобы никто не видел — рыдайте в подушку, разбейте тарелку, выговоритесь сама себе. После этого душевная боль притупится, а эмоции стабилизируются.

Нельзя делать спонтанных поступков, о которых в будущем вы будете жалеть. Например, многие женщины начинают изменять сами, собирать вещи мужа и выгонять его из дома, устаивать скандалы и разборки с любовницей. Все эти действия только унижают женщину, и восстановить отношения точно не помогут.

Покажите нестандартную реакцию

Дайте мужу понять, что он поступил недостойно, но сделайте это оригинальным, несвойственным для себя способом. Например, если у вас вспыльчивый характер, постарайтесь вести себя спокойно и сдержанно, если же вы интроверт, проявите твёрдость и даже гнев. Таким образом, вы сможете вызвать у мужа чувство вины, а это самое большое наказание.

Поживите отдельно

После этого неверного супруга следует проучить. Если вы живёте в его квартире, соберите вещи и съезжайте. Если есть дети, обязательно возьмите их с собой. Муж должен ощутить утрату семьи и понять, какую большую ценность он потерял из-за своего недостойного поступка. Если муж живёт на вашей территории, спокойно попросите его уйти.

Разъехаться важно в тот же день, в который состоялся ваш разговор об измене. После расставания оборвите любое общение с супругом, пусть он почувствует, как ему вас не хватает. Однако это правило не распространяется на детей. Нельзя запрещать им общаться с отцом, чтобы ваша семейная драма не отразилась на их неокрепшей психике.




Начните менять себя и свою жизнь

Чтобы мысли о поступке мужа не вогнали вас в депрессию, найдите себе увлекательное хобби, займитесь изучением иностранного языка, пойдите на курсы по приобретению новой профессии. Новые занятия должны отвлечь вас от тяжёлых мыслей и воспоминаний. Конечно, полностью выбросить из головы измену мужа не удастся, но так вам будет легче пережить непростой период.

Заведите себе новых друзей, наладьте отношения со старыми приятелями. Больше общайтесь с родственниками. Окружите себя любовью и пониманием. И, конечно же, не забывайте о детях, ведь в этот период они особенно нуждаются в вашей заботе.

Психологи советуют женщинам изменить свой имидж и начать эксперименты с внешностью. Займитесь спортом и своим здоровьем, посетите салон красоты, сделайте модную стрижку. Когда ваш муж вас увидит, он поймёт, какую шикарную женщину он потерял.

Любите себя!

Труднее всего переживают мужскую измену женщины с низкой самооценкой. И наоборот, девушкам, которые всегда пользовались популярностью у мужчин, намного легче пережить предательство любимого. Постарайтесь принять и полюбить себя такой, какой вас создала природа.

Побалуйте себя приятными покупками, приобретите новую одежду, качественную косметику. Почувствуйте себя привлекательной и желанной. Не делайте этого для супруга или окружающих, а только для себя! Кто знает, возможно, предательство любимого человека даст начало новому и лучшему этапу в вашей жизни.

Как вести себя после измены мужа?

У вашего супруга будет достаточно времени всё обдумать и сделать выводы. Если он осознает свою вину и потерю, он начнёт паниковать. Ведь ситуация сложилась совсем не так, как он ожидал. Вы проявили характер и показали, что можете прекрасно обойтись и без него. Он будет искать встречи с вами и умолять вернуться.

Пусть прощение достанется ему с трудом. Пусть немного побегает и поунижается, а вы при этом сохраняйте холодность и спокойствие. Не бросайтесь ему на шею при первой же встрече, это сведёт на нет все ваши старания. Только когда муж докажет свою готовность исправиться поступками, а не словами, вы можете согласиться на «переговоры». При этом важно предъявить свои требования, на которых вы готовы восстановить семью.

Если же муж не предпринимает никаких попыток примирения, подавайте на развод без сожаления. Возможно, он ждал именно этого, и теперь наконец-то обретёт долгожданную свободу. Это значит, что он совсем не дорожил вами и вашими отношениями, и возобновлять общение с таким мужчиной не стоит. В данной ситуации выиграете вы, поскольку избавитесь от недостойного человека.

Как вести себя после того, как вы простили измену мужа?

После того, как контакт будет установлен, важно вернуть доверие между вами. Поговорите откровенно. Спросите мужчину прямо, почему он вам изменил. Сами же расскажите, какую обиду он вам причинил своим поступком. Не начинайте обвинять и упрекать мужчину, поговорите с ним как друзья.

Задумайтесь над своим поведением. Возможно, вы сами подтолкнули мужа к предательству. Проанализируйте свои ошибки и постарайтесь больше их не делать. Больше прислушивайтесь к мужу, интересуйтесь его делами, поддерживайте его.



Если вы простили супруга и опять живёте вместе, не нужно напоминать ему о его поступке, упрекая его этим во время ссор. Делайте вид, что измены и вовсе не было, начните с чистого листа.

Если вы не знаете, как поступить в случае измены супруга, возьмите листок и выпишите в два столбика положительные и отрицательные стороны ваших отношений. Затем возьмите другой лист и проанализируйте своё поведение. Так вам будет легче принять нужное решение. Прояснив ситуацию, вы поймёте, стоит ли спасать семью или лучше перевернуть эту печальную страницу и двигаться дальше.

Текст Лилия Николаенко



Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here

5 × три =