Народная мудрость часто напоминает нам: «Разбитая чашка не склеивается, и разрушенные отношения вряд ли можно наладить». Так ли это? Во многом всё, конечно, зависит от ситуации
Если трещина в браке столь обширна, что её невозможно преодолеть усилиями обоих партнёров — возможно, народная мудрость на самом деле права. Но с другой стороны, при сильном желании можно спасти даже самые безнадёжные отношения. Только, скорее всего, в этом случае от партнёров потребуются кардинальные усилия — это и визиты к дорогостоящему семейному психологу, и желание простить нелицеприятные поступки партнёра, и душевное терпение.
Вот психологические рекомендации для тех, кто верит в будущее своей любви. «Великолепная семёрка»!
Совет 1
Составьте перечень тех качеств любимого, которые более всего вам импонируют. Это — около десяти самых лучших черт, начиная от характера, привычек, хобби, и заканчивая особенностями мировоззрения возлюбленного. Если некоторые успехи были совместными, поделитесь с партнёром.
Совет 2
Определитесь, для чего нужно сохранить отношения. Например, если вы не хотите оставаться одна, нет желания заниматься поиском другого. Если у вас на горизонте уже маячит другая кандидатура, а этого вы решили сохранить про запас, лучше не стоит этого делать. «Ваш» мужчина это поймёт, он не так уж глуп.
Совет 3
Можно удариться в воспоминания хороших впечатлений, лучших моментов, когда вам было хорошо вместе. Если и у вас и у него есть чувство юмора, ещё можно спасти положение.
В критические моменты в отношениях поистине целительным могут оказаться воспоминания о приятном совместном прошлом — особенно тех событиях, что происходили на самой ранней стадии отношений. Этот период обычно наполнен романтикой. Воспоминания о нём обладают особым эмоциональным зарядом. Поэтому если есть желание воскресить в себе и в возлюбленном нежные чувства, нет ничего лучше, чем вечером вместе пересмотреть старые фотографии.
Совет 4
Заняться совместной деятельностью. Попробуйте вместо смартфона и компьютера, отправиться на прогулку, на вечеринку, за город вдвоём. Отбросьте на время общение в соцсетях, и вместо этого пообщайтесь с любимым.
Совет 5
Попробуйте провести время без вашего друга. Иногда достаточно двух-трёх дней, чтобы проверить чувства обоих. Если вы ему небезразличны, он начнёт вам звонить. Наберитесь терпения. Ему тоже нужно подумать над вашими взаимоотношениями. Если чашка действительно разбилась, стоит ли пытаться её склеивать? Но если нет, то это сразу станет ясно. Не нужно бояться, что временная разлука плохо подействует на партнёра. Психологически мужчины устроены так, что небольшой перерыв для них только полезен, поскольку позволяет освежить чувства.
Совет 6
Поговорите откровенно. Назрело время, когда стоит обсудить сложившуюся ситуацию. Внимательно слушайте, что он скажет, и не перебивайте. Никакие истерики не помогут, если чувства у него (а может быть, и у вас) охладели. Может быть, именно такого разговора он и ожидал, чтобы выяснить разногласия и понять друг друга.
Совет 7
Не забывайте о сексе. Иногда именно секс является способом примириться. А вот если и после секса не ощущается прилива любви, не надо слишком навязываться. Некоторые мужчины могут истолковать такое поведение превратно. Вплоть до полного эмоционального охлаждения или же подозрений: она стала слишком навязчивой, уж не пытается ли загладить какую-то вину?
И ещё
Может быть стоит вспомнить, с чего начинались ваши отношения и чем так вы заинтересовали друг друга? Попробуйте пофлиртовать, поиграть. Одежда, новая причёска. Несмотря на то, что вы давно знакомы, новый флирт может вам помочь возобновить отношения.
Попробуйте поменять некоторые традиционные привычки. Если вы раньше выбирались в кафе, предложите ему выезд на природу, прогулку по парку. Вы можете предложить съездить на выходные дни в другой город или отправиться вечером в цирк, на дискотеку. Узнайте, что бы хотел ваш партнёр, и соглашайтесь. Не превращайте вечер в унылое времяпрепровождение. Яркие краски, положительные эмоции непременно всколыхнут воспоминания и у вас, и у него.
Откиньте мысли о повседневных делах, рутине и подумайте о любимом, как о человеке особенном, ни на кого не похожем. Попробуйте вспомнить о его достоинствах и забудьте о недостатках. А может быть в ваших разногласиях есть и толика вашей вины? Что можно изменить, чтобы снова начать нравиться?
Если вам так важно выяснить причину разногласий, поговорите с партнёром. Демагогические излишества, лишние слова, истерики здесь не помогут. Если же у возлюбленного интерес, выясните, почему? Если же ваш партнёр заявляет, что у него есть другая женщина, не стоит делать из этого трагедию (хотя, конечно же, чаще всего на практике именно так и выходит).
Подойдите к решению проблемы холодно и рационально. Небольшая хитрость: скажите ему, что у вас тоже намечаются перемены в жизни. Иногда именно такое утверждение может остановить его. Пусть он поломает голову на предмет ваших перемен. Тогда и у него начнёт работать аналитическая часть мозга. Некоторые мужчины думают, что они — единственные и неповторимые. Дайте ему понять, что без него мир не перестанет существовать.
Валя Буравлева
