Как правильно ставить цели?

58
Как правильно ставить цели?

Целеустремлённые люди вызывают восхищение и зависть, но окружающие не знают, какой трудный путь им пришлось пройти. За внешним блеском и успешностью скрываются годы кропотливого труда над собой.

Цели — двигатели прогресса, но прежде чем их достичь, нужно научиться грамотно их ставить

Чтобы планы воплотились в жизнь, человек должен перейти из пассивного наблюдателя в активного участника. Почему полезно иметь собственные конкретные цели? Основных причин для этого — шесть:



1 Контроль своей жизни

Большинство современных людей не испытывают радости от жизни. Школьники и студенты не представляют чёткой картины своего будущего. Работающие люди, достигая определённого возраста, чувствуют усталость и опустошение. Их мечты не сбылись, а потенциал раскрыт не полностью. Почему же так происходит? Живя в потребительском обществе, человек вынужден работать на других.

В рекламе нам внушают, что мы «любим это», и нам нужен именно этот товар. Большинство из нас точно не знает, чего хочет, а таким легко навязать чужое мнение. Спросите себя, каковы ваши истинные желания, прекратите плыть по течению, осуществляя цели других.

2 Достижение максимального результата

Все известные и успешные личности мирового масштаба ставили себе чёткие и смелые цели. Без их предварительной постановки достичь успеха невозможно. Цель нужно ставить реальную, но максимально высокую. Даже если самую вершину покорить не удастся, вы всё равно получите неплохие результаты.

Все предметы материального мира создавались дважды. Впервые они рождались в воображении человека, а лишь затем находили реальное воплощение путём определённых действий их создателей. Постановка цели и планирование действий — это так называемое ментальное творение. На физиологическом уровне творение начинается тогда, когда человек начинает прикладывать реальные усилия.

3 Чёткая фокусировка на будущем

Определившись с целью, вы сможете выбрать чёткий вектор действий и направить энергию в нужное русло. Цель позволяет выбрать самое важное, чтобы не тратить время на лишние действия. Выбрав сферу деятельности и определив в ней свою нишу, вы можете сразу переходить к мозговому штурму — обучаться, анализировать, генерировать идеи. Вы поймёте, с помощью каких способов и приёмов вам быстрее удастся выполнить поставленную задачу.

4 Ответственность как стимул развиваться

Поставив перед собой цель, поменьше хвалитесь этим и не болтайте попусту. Не ищите виновных в своих неудачах, то есть тех, на кого можно свалить ответственность. Берите её на себя. Только вы в ответе за результаты своей работы. Пообещайте стать лучше и достигнуть успеха, но не для того, чтобы что-то доказать окружающим, а чтобы вырасти в собственных глазах.

5 Усиление мотивации

Цель и ваш внутренний голос как бы соединятся в единое целое. Поставив важную задачу, вы дадите себе стимул преодолеть все трудности и выйти на новый уровень развития. Высокая цель напомнит вам о том, что действительно важно, в чём заключается смысл жизни.

6 Вы станете лучшей версией себя и измените жизнь к лучшему

Благодаря правильным целям вы максимально раскроете свой потенциал, выйдете за стандартные рамки, откроете новые ситуации, приобретёте опыт. Рутинная работа, которая обеспечивает комфорт и ощущение безопасности, не принесёт развития и подлинной жизненной радости.

Как правильно ставить цели?

Специалистами разработана технология, которая включает в себя пять критериев:

Конкретность

Необходимо точно определить желаемый результат. Неправильно мечтать: «Я хочу жить в красивом доме возле моря». В один прекрасный момент вы можете там оказаться, но дом будет не ваш. Ставить цель нужно так: «Хочу приобрести собственную недвижимость на берегу моря».




Измеримость

Заключается в подборе критериев успеха. Недостаточно планировать стать просто успешным бизнесменом, ведь понятие успешности относительно. Нужно чётко определить, какую сумму в денежном эквиваленте вы хотели бы зарабатывать каждый месяц.

Достижимость

Здесь не идёт речь о том, чтобы довольствоваться малым, а о том, чтобы адекватно оценивать свои возможности. Никто не может прыгнуть выше головы, но амбиционные цели помогут воплотить в жизнь самые грандиозные замыслы.

Актуальность

Цель должна быть интересна именно вам, а не родственникам или кому-то ещё. Мечтать нужно о том, что действительно улучшит вашу жизнь или жизнь других. Просто говорить: «Я хочу много денег» — в корне неверно. Для чего вам нужны эти средства? Наверняка, чтобы путешествовать, быть независимым, помочь родителям. На всё это и нужно опираться, планируя цели.

Ограниченность

Имеется в виду ограниченное время, за которое нужно выполнить поставленную задачу. Достижение цели можно растянуть на десятилетия, и так и не завершить начатое. Поэтому, если вы решили выучить иностранный язык, установите чёткие временные рамки, например, год.

Как достигнуть поставленной цели?

На этой дороге нужно преодолеть пять ступенек.

1 Напишите свои цели на бумаге. Можно визуализировать желания картинками, вырезками из журналов, собственными рисунками…

2 Постарайтесь сформировать свою цель наиболее точно. Избегайте размытых и неоднозначных суждений.

3 Не бойтесь строить амбиционные планы, но не теряйте связи с реальностью. Познакомиться с единорогом из любимого фильма вам вряд ли удастся, а вот снять свою собственную киноленту — почему бы и нет?

4 Мыслите глобально. Не заполняйте все свои мысли покупкой новой модной одежды или походом в крутой ночной клуб. Успешный стабильный бизнес и увлекательные путешествия по миру — вот глобальные задачи, которые должны интересовать сознательного человека.

5 Не мечтайте, а действуйте. Начинайте делать реальные шаги для осуществления своих желаний. Если только лежать и ждать, успех сам на голову не свалится. Начните с самообразования. Изучайте и пробуйте всё, что может вам помочь реализоваться в той или иной сфере.

* * *

Чтобы достичь желаемой цели, убедитесь в том, что она истинная и полезная. Избавьтесь от страхов и сомнений: раз вы так решили, то дороги назад нет. Будьте готовы к стрессам и трудностям, научитесь принимать неудачи и выносить из них полезные уроки.

Текст Лилия Николаенко



Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here

20 − пятнадцать =