Как общаться со «сложным» человеком?

2102
Пограничное расстройство: как общаться со «сложным» человеком?


Если вы считаете, что кто-то из ваших близких страдает от пограничного расстройства личности, трёхшаговый метод поможет вам расшифровать их слова, эмоции и поведение

Понимая, что рядом с вами пограничная личность, вы сможете изменить способ взаимодействия с этим человеком. Имея реалистичные ожидания, проще принять решение, продолжать эти отношения или разорвать их.

Вы не в силах изменить другого человека, но вы можете управлять отношениями. Это особенно важно, если пограничным расстройством страдает ваш родственник, ребёнок или другой близкий человек, который останется в вашей жизни, несмотря ни на что.

В основе пограничного поведения лежит страх быть брошенным. Он проявляется по-разному: от постоянных звонков и неожиданных визитов до манипуляций, направленных на то, чтобы любой ценой сохранить отношения (ложь, фиктивная беременность, суицидальные угрозы и попытки). Приступов гнева в ответ на угрозу расставания (месть, распространение ложных слухов, а иногда и физическое насилие). Пограничной личности трудно управлять эмоциями, поэтому сильные чувства берут верх, хотя могут абсолютно не соответствовать ситуации.

Как определить, что перед вами пограничная личность?

Шаг первый

Их слова

Эти люди кажутся популярными и привлекательными. Они умеют находить чрезвычайно соблазнительные и ласковые слова, которые сменяются резкой критикой, гневом и яростью.

Встречаетесь ли вы как друзья, коллеги или романтические партнёры, пограничные личности сближаются быстрее, чем нормальные люди. Это необходимо, чтобы почувствовать себя в безопасности и убедиться, что вы никогда не оставите их. Они очень быстро раскрываются и признаются в любви, заявляя: «Я не могу выбросить тебя из головы!», «Я чувствую, что мы родственные души», «Нам суждено быть вместе!», «Ты самый замечательный мужчина из всех, кого я встречала!», «Ты моя мечта! Давай поженимся!».

Полезно почитатьЧитайте также:
Трудности общения с малознакомыми людьми: 8 вариантов решения

Эти слова вы можете услышать в первые дни знакомства. Пограничные личности не имеют эмоциональных границ, поэтому у них отсутствует сдержанность, которую принято проявлять с незнакомцами. Они склонны идеализировать и превозносить людей, которые просто хорошо к ним относятся.

В какой-то момент, обычно сразу после того, как вы сделаете шаг навстречу, пограничная личность переключается на критику и гнев, по незначительным или даже не существующим поводам. Например, если вы дружелюбно поговорили с кем-то на вечеринке, пограничный партнёр может устроить вам бурную сцену: «Как ты смеешь так относиться ко мне! Ты должен был знать, как мне будет больно!», «Ты самый ужасный человек, которого я когда-либо встречала!».

Если они пишут вам сообщения, то крупными буквами и жирным шрифтом, с многочисленными подчёркиваниями и восклицательными знаками.

Для пограничной личности характерны частые перепады настроения: от безумной любви до сильнейшей ненависти. Это происходит с интервалом в несколько минут, дней или недель, если партнёр пытается вернуть вас: «Мне жаль, что я так рассердилась. Но я сделаю всё, чтобы загладить вину. Пожалуйста, позволь мне всё объяснить», «Если только ты согласишься встретиться со мной, я докажу, что стал другим, и такого больше не повторится. Ты единственная, кто меня понимает».

Шаг второй

Ваши эмоции

Если вы стараетесь ходить на цыпочках, боясь вызвать гнев партнёра, это предупреждающий сигнал. Вы становитесь дёрганым и нервозным. Чувствуете, что качаетесь на «эмоциональных качелях», когда любящее поведение сменяется пугающей ненавистью. Вы считаете, что сходите с ума, поскольку партнёр поступает плохо, но утверждает, что виноваты во всём вы.




Пограничные личности быстро инициируют секс. В них легко влюбиться, потому что они умеют быть очаровательными, волнующими и ласковыми. Они заставляют вас чувствовать себя особенным. Но это лишь одна сторона медали. Другая — гнев, негодование, обиды и даже агрессивное поведение. Остерегайтесь принимать серьёзные обязательства (вступать в брак, покупать квартиру, заводить детей), основанные лишь на увлечении. Подождите год, чтобы увидеть, не скрывается ли под поверхностной привлекательностью высокая конфликтность.

Шаг третий

Их поведение

Пограничные личности характеризуются резкими перепадами настроения. Нарушение контроля над эмоциями — главный признак этого расстройства. Вы недоумеваете, почему симпатия партнёра быстро переходит в критику и гнев. Когда это происходит впервые, многие оказываются шокированными, но списывают это на случайное стечение обстоятельств. Но на самом деле, перепады настроения у пограничной личности повторяются с завидной регулярностью.

Полезно почитатьЧитайте также:
10 способов улучшения общения с людьми

Пограничные личности совершают поступки, которые 90 % людей никогда бы не сделали. Например, они могут публично накричать на вас, наброситься с кулаками, разбить памятную вещь, организовать за вами слежку, распускать ложные слухи в Интернете.

Пограничные личности конфликтны, выбирая в качестве жертвы кого-то близкого. Простая попытка установить границы, например, фраза: «Я не могу встретиться с тобой в эти выходные» или «Нам нужно взять паузу. Тебя становится слишком много для меня» вызывает поток яростных обвинений в ваш адрес.

Пограничные личности шокируют окружающих бурными эмоциями и резкой конфронтацией. К сожалению, эти всплески находятся вне сознательного контроля, а значит, будут повторяться. Обещать измениться легко, но сделать это трудно.

Текст Настасья Муравьёва



Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here

семь + шесть =