Старость… Когда начинается этот период? Считается, что старость — это естественное завершение жизни человека. Существует большое количество возрастных периодизаций как отечественных исследователей, так и зарубежных
Зима по Пифагору
Ещё Пифагор за 500 с лишним лет до нашей эры создал свою периодизацию, в которой старость сравнивал с зимой (с угасанием). Зима по Пифагору — это период размышления и подведения итогов жизни человека.
Период старения имеет свои биологические и психические особенности, которые значительным образом влияют на личность и её мировосприятие. Недаром выделилась отдельная отрасль в психологии, которая изучает психологические процессы, связанные со старением человека — геронтопсихология. Сейчас входит в обиход такое понятие, как геронтогенез — становление старости.
Старость достаточно сложно отделить от периода зрелости, потому что изменения, происходящие в психическом и физическом состоянии человека, развиваются постепенно, незаметно для самого человека и его близких. Процессы естественного старения постепенны и продолжительны, поэтому человеком они могут долго не осознаваться.
Очень многие авторы связывают этот возраст с периодом подведения итогов, с ретроспективой своей жизни, с деятельностью, более созерцательной, нежели создающей.
Старость с точки зрения карьеры
Если рассматривать старость с позиции профессиональной карьеры, то это этап завершения. Как правило, в это время человек заканчивает свою трудовую деятельность, выходит на пенсию. Это, конечно же, существенно меняет весь уклад его жизни: происходит снижение социальных контактов, ухудшение материальных условий, изменяется привычный распорядок дня.
Многие люди боятся остаться без работы, боятся ухода на пенсию. Для них это пугающая перспектива утраты жизненных целей, ощущения, что жизнь прожита и впереди только немощность, скука и одиночество.
Для пожилого человека важно найти себе какое-либо увлечение или хобби, которое будет приносить удовольствие и радость
Нельзя оставить без внимания и неизбежно происходящие физиологические изменения, приводящие к ухудшению самочувствия человека и его физического состояния в целом. У человека снижаются его физические возможности, нарушается обмен веществ. Происходит, в том числе, ослабление сексуальных потенций и интересов.
Наблюдается усиление определённых качеств человека, в особенности негативных. К примеру, если личность в зрелом возрасте выделяли принципиальность и твёрдость взглядов, то в старости эти качества часто перерастают в нетерпимость к мнению других, порождают так называемую «войну поколений», приводят к конфликтам с окружающими, в том числе и с родственниками и незнакомыми людьми. Бережливость может перерасти в скупость и мелочность. Если раньше человек был эмоционально несдержан, то сейчас он может полностью терять контроль над своими эмоциями и проявлять агрессивность.
Полезно почитать:
Так ли страшна одинокая старость?
Наряду с отрицательными сменами характера у большинства людей в старости могут наблюдаться и положительные изменения. Очень часто можно замечать у пожилых определённое спокойствие, отказ от мелочных интересов, бытовых склок и уравновешивание противоположных черт характера, эмоций и некоторых качеств. Переосмысление жизненных ценностей, собственных поступков довольно часто приводит человека к религии.
В силу происходящих процессов, связанных с замедлением высших психических функций, значительно снижается способность к обучению. Пожилые люди как раз поэтому с таким трудом осваивают технические новинки. Они становятся более консервативными и тяжело приспосабливаются даже к незначительным изменениям в быту.
Кризис старости
Разные люди по-разному переживают этот непростой период своей жизни. Многие авторы говорят о кризисе старости. Его ещё называют кризисом идентичности. Это глубокий внутриличностный кризис. Он происходит на границе зрелости и старости, примерно в возрасте 55–65 лет. Это трудный период для большинства людей, вызывающий негативные эмоциональные переживания, которые зависят от индивидуальной выраженности и напряжённости переживания. Этот кризис может осложниться потерей родственников и близких людей.
Основная причина психологических переживаний этого кризиса состоит в противоречии возможностей человека — от психологических до биологических и духовных.
Особенно тяжело этот кризис переживается людьми, которые полностью посвятили себя профессии, любимому делу и не завели свою семью, детей, не приобрели других увлечений, друзей. Для такого человека — это не просто кризис, это катастрофа, поскольку жизнь лишается смысла. Мы знаем яркие примеры этому среди российских звёзд: Татьяна Самойлова, Тамара Носова, Марина Ладынина и многие другие. Это яркие личности, отдававшие профессии все свои силы, время, энергию, но так и не сумевшие построить свою семью, приобрести друзей и умершие в одиночестве и нищете.
Для пожилого человека важно найти себе какое-либо увлечение или хобби, которое будет приносить удовольствие и радость, а также будет занимать свободное время. Любая деятельность, вне зависимости от активности, сохранит самооценку человека, а также заставит перестать чувствовать себя одиноким.
Протекание старости и его преддверия — старения — полностью зависит от человека и у каждой личности происходит по-разному. Какова будет старость человека, решит то, как он распорядится теми возможностями, которые дала ему судьба. Что выберет он: возможность вести шумную, весёлую, разностороннюю жизнь; заниматься какими-либо важными делами, помогать своим друзьям, родственникам, близким и тесно общаться с ними, или же погрузиться в прошлые воспоминания, замкнуться в себе, закрыться от мира?
* * *
Иногда мы можем слышать такое выражение о ком-либо: «красиво стареет». И здесь речь идёт не о физической красоте, а о том, как человек принимает собственную старость. «Красиво стареть» можно лишь приняв свою старость как следующий этап жизни, который так же имеет свои радости, ценности, особенности и преимущества, как и на всех прошлых этапах жизненного пути.
Иван Демченко
