Каждый день все мы так или иначе стремимся к одному. К собственному счастью. Как его «поймать»? Поскольку каждый видит «синюю птицу» по-своему, то и стратегию по её «отлову» выбирает сам. Обрести счастье может любой человек. У каждого из нас существует три варианта — три пути к счастью. Но пройти этими путями не так уж и легко, как может показаться на первый взгляд
Первая сложность заключается в том, что каков бы ни был выбран путь, придётся серьёзно поработать над собой. А именно, ломать годами укоренявшееся эго. Вторая сложность в том, что в любом случае придётся идти против многих убеждений и установок, принятых (непонятно кем) в обществе. Итак, перед вами три дороги к счастью, а какую из них выбрать — дело за вами.
1 Ничего не бояться
Страхи играют одну из ключевых ролей в жизни человека. Именно страхи часто управляют людьми при принятии тех или иных решений. Попробуйте досконально проанализировать свои недавние поступки. В большинстве случаев найдётся какой-либо страх, которым вы руководствовались, совершая их.
До тех пор, пока человек чего-то боится, он не будет чувствовать себя по-настоящему счастливым. Вместо этого он будет ощущать постоянное напряжение и находиться в состоянии ожидания возможных неприятностей. Поскольку страхи — это защитная функция нашего мозга с целью самосохранения, избавиться от них крайне непросто. Чтобы легче было вести борьбу со страхами, важно понять следующее: 97 % страхов напрасны, и никогда не воплотятся в жизнь. Они ярки и реальны лишь в вашем воображении.
Читайте также:
Что такое счастье?
На самом деле самым страшным является само наличие страхов. Ведь из-за них люди принимают неверные решения. А часто и вовсе топчутся на месте в оцепенении. Это приводит к затяжке времени, к упущенной выгоде, не использованным возможностям. Нерешительность влечёт за собой такие последствия, как нереализованность, одиночество, нищета. А дальше — комплексы, стрессы, депрессии и ещё больше страхов. В конечном счёте всё сказывается на здоровье и продолжительности жизни.
Именно поэтому путь «Ничего не бояться» способен сделать человека по-настоящему счастливым.
2 Брать ответственность за свою жизнь на себя
Как часто вы перекладываете ответственность за происходящее на других людей или обстоятельства? До тех пор, пока вы это делаете — счастливыми вам не стать. Всё дело в том, что вместе с ответственностью, вы передаёте кому-то или чему-то контроль над вашей жизнью. И начинаете полностью зависеть от всех и от всего.
Расплата за отказ от ответственности воистину велика. В любом случае никто не сделает то, что нужно вам (если вообще сделает), лучше самих вас. А значит, неминуемы неудовлетворение, разочарование и обиды. С другой стороны, ощущение зависимости не прибавляет оптимизма, уверенности в себе и энергии на какие-либо действия. Эта зависимость делает вас жалким и никчёмным в собственных глазах.
Когда же мы полностью берём ответственность за свою жизнь, мы чётко осознаём, что ответственны не только за промахи, но и за успехи и победы. Если успех зависят лишь от нас, то зачем медлить и ждать у моря погоды? Необходимо действовать здесь и сейчас.
То есть, вместе со взятой ответственностью, мы получаем свободу. Теперь мы независимы от окружающих людей и обстоятельств. Мы сами выбираем, как нам поступать и какой делать выбор. Растёт уверенность в себе и энтузиазм. Мы начинаем одерживать одну победу за другой, и начинаем получать удовлетворение не только от результатов к каждой сфере, но и от жизни в целом.
Мы видим, насколько результативен путь взятия на себя полной ответственности. Уверенно шагая по нему, вы непременно станете счастливым человеком.
3 Всегда быть честным перед самим собой
Начав именно с этого пути к счастью, можно достигнуть результата быстрее всего. Если мы делаем то, что соответствует нашим настоящим глубинным желаниям, мы всегда чувствуем радость и эмоциональный подъём. И наоборот, те поступки, которые не согласованы с нашими настоящими желаниями, приносят дискомфорт и неудовлетворение. Главное, научиться слушать себя и не противоречить себе. Вместе с тем, это не самый простой путь. И вот почему.
Мы живём в обществе, которое насквозь пропитано различными стереотипами, установками и предрассудками. С детства в наши головы вбивают такие понятия как «Так положено», «Так принято», «Так надо» и прочее. В итоге в зрелом возрасте почти все наши желания и цели совсем не наши. Они могут быть чьи угодно, например, родителей, школьного учителя, директора, институтского товарища, супруга и т.п. Но только не наши. Именно поэтому даже тогда, когда желания исполняются, а цели достигаются, ощущение счастья не приходит. Либо приходит, но совсем ненадолго.
В повседневности мы тоже заняты проживанием чужой жизни. Это происходит тогда, когда мы делаем то, что не совсем хотим. Или даже совсем не хотим. Например, мы боимся отказать человеку, чтобы не выглядеть плохим. Или делаем что-то, потому что испытываем чувство вины и хотим её загладить. Кроме того, каждый день кто-то осознанно или не совсем манипулирует нами, стараясь получить то, что ему от нас нужно, а мы попадаемся на эти манипуляции.
Всё это приводит в конечном итоге к тому, что все усилия кажутся пустыми и напрасными. Появляются ощущения потерянного времени и растраченной впустую жизни, к которой впоследствии вообще теряется вкус. Человек начинает ощущать себя «выжатым как лимон», или вообще «рождённым не в то время и не в том месте».
Вот почему так важно всегда быть честным перед самим собой и задавать себе вопрос: «А действительно ли ЭТО нужно МНЕ?» Хорошие подсказки на этот вопрос можно получать, ведя дневник. Делая в нём записи, необходимо отслеживать собственные эмоции и ощущения на те или иные действия и обстоятельства. Со временем вы уже будете чётко осознавать, что есть вы, и каковы ваши истинные желания.
* * *
Все эти три дороги к счастью одинаково эффективны. Какой бы путь вы ни выбрали, через некоторое время вы поймёте, что идёте сразу по всем трём. Объясняется это тем, что все три пути к счастью взаимосвязаны и переплетены. Например, взятие ответственности автоматически влечёт борьбу со страхами. Борьба со страхами позволяет познать себя и быть честным с самим собой. А когда мы честны с собой, то автоматически возлагаем на себя ответственность за наши мысли и поступки.
Илья Акулов
