Деньги — серьёзная причина для перманентного стресса. В нервном напряжении находится большинство людей в стране. Подавляющее число семей живут от зарплаты до зарплаты, а задолженность по кредитам продолжает расти
Но финансовый стресс возникает не только из-за недостатка средств. Причины также заключаются в нашем отношении к деньгам и умении взаимодействовать с ними. Поэтому нельзя ограничиваться только поиском источника дополнительного дохода, если не удовлетворяет материальное положение.
Разумеется, увеличив денежный поток, можно избавиться от нужды и обрести относительное спокойствие. Но лишь на время — тревожное состояние всегда возвращается. Решение проблемы состоит именно в способности изменить своё отношение к деньгам.
Если вы боретесь со стрессом, связанным с финансами, начните думать о них иначе. Вот несколько истин, действительно снижающих беспокойство о деньгах.
1 Вам нужно меньше, чем вы думаете
Большинство вещей, без которых, как нам кажется, мы не проживём, недоступны для многих жителей планеты. Подумайте: сотовые телефоны, микроволновые печи, автомобили, удобная обувь и одежда, красивая мебель. Коммерциализация общества усердно работала и внедряла в умы людей мысль о невозможности жить без продукции, выпускаемой бизнесом.
Они победили, заставив нас воспринимать приобретение их товаров как естественную потребность. В наших сердцах поселилось недовольство и повседневный стресс. Понимание же факта, что несложно обойтись меньшим, привнесёт спокойствие в жизнь.
2 Деньги не делают человека счастливым
Это просто иллюзия, что деньги принесут вам счастье. Среди далеко не богатых людей часто встречаются личности, вполне довольные своей жизнью. Наоборот, некоторые из самых состоятельных персон далеки от радости.
Безусловно, в результате удовлетворения основных финансовых потребностей создаётся ощущение стабильности и безопасности. Но нам нужно гораздо меньше, чем кажется. Чем быстрее мы перестанем считать, что большие деньги сделают нас счастливыми завтра, тем раньше мы сможем найти счастье сегодня.
Читайте также:
Учитесь экономить деньги!
3 Деньги — не главная цель вашей работы
Финансовая компенсация не является долгосрочной мотивацией, а связь между зарплатой и удовлетворением от работы обычно слабая. Но вознаграждение за труд, при условии, что оно справедливо, может снять значительный стресс, связанный с профессиональной деятельностью.
Вывод: работайте не только ради денег. Пусть вашими целями будут собственное развитие, инвестиции в будущее и польза для других. Это идеалистический подход, но он снижает уровень стресса.
4 У богатства есть свои проблемы
У бедных масса трудностей — мало кто не согласится с таким утверждением. Но у богатых тоже есть проблемы. Мы об этом даже не задумываемся, поэтому считаем, что много денег — всегда благо. Мы мечтаем о богатстве. Но деньги приносят свои проблемы: они искажают моральные суждения, делают человека душевно чёрствым, бесчувственным, поощряют высокомерие и могут стать зависимостью.
Если вы думаете, что деньги решат все проблемы, то ошибаетесь. Найти искреннюю любовь, бескорыстные отношения, настоящих друзей, избавиться от подозрительности, довериться богатому гораздо сложнее, чем человеку со скромным достатком.
5 Стремление к богатству лишает нас жизни
Мы слышали, что любовь к деньгам — корень всего зла. Но часто даже простое желание большего лишает нас жизни. Стремление к деньгам поглощает время, тратит впустую нашу энергию, ставит под угрозу ценности и ограничивает потенциал.
Если возможно, искорените желание разбогатеть из ваших чувств. Это уменьшит стресс и позволит заняться новым и полезным делом.
6 Враг жизни — отсутствие ограничений
Будь то социальные, моральные или финансовые, границы обеспечивают структуру и основу жизни. Они способствуют открытиям, изобретательству, развитию сообразительности, предприимчивости. Границы мотивируют нас находить счастье в имеющихся обстоятельствах. Именно поэтому личный план расходов (бюджет) является обязательным инструментом. Ведь финансовые ограничения формируют реальную основу для здоровой жизни без долгов и потрясений.
В существовании не по средствам нет радости — только стресс. Устанавливая финансовые границы, мы признаём, что нам не нужно тратить больше денег, чем мы зарабатываем, чтобы быть счастливыми. Жить в пределах имеющегося дохода — значит, быть умным, сдержанным человеком со значительным жизненным потенциалом.
7 Щедрость имеет замечательные преимущества
Расставайтесь с деньгами без сожаления. Щедрые люди счастливее, здоровее, ими больше восхищаются, они чаще довольны жизнью, у них складываются глубокие отношения с окружающими. Они реже испытывают нервные нагрузки.
Один из самых эффективных способов избавиться от стресса — отдать часть своих денег нуждающимся. Щедрость сегодня вполне достижима независимо от текущей ситуации.
7 привычек, которые программируют на бедность
8 Ощущение безопасности, основанное на деньгах, мимолётно
Многие из нас полагают, что защищённость от невзгод можно найти в богатстве. Они работают день и ночь, чтобы приобрести массу дорогих вещей. Затем тратят максимум энергии на их содержание. Бремя накопления и сохранения медленно становится центром их жизни. Тем временем общность, свобода, счастье и страсть теряются.
Нельзя обменивать важные составляющие жизни на простое имущество. Искать защищённость, радость, внутреннее спокойствие нужно в правильных местах, а не в накопительстве.
9 Деньги — лишь инструмент
Деньги по своей сути — не более чем инструмент для ускорения торговли. Они спасают нас от необходимости самостоятельно ткать, шить одежду, выращивать пищу, делать мебель и т. д. Деньги позволяют заниматься тем, что мы умеем и любим. Они дают возможность обмениваться плодами своего труда с окружающими людьми, которые создают другой полезный товар. Вот и всё. И если у нас достаточно для удовлетворения наших потребностей, мы не должны жить в стрессе, отчаянно пытаясь получить больше.
* * *
Стресс оказывает пагубное влияние на организм. Он приводит к моральному истощению, усталости и нервозности. К сожалению, именно деньги неизменно считаются одной из главных причин стресса. Но человек — разумное существо. Только он сам должен решить, бережно или расточительно распорядиться самыми ценными ресурсами — временем и здоровьем.
Елена Греланина
