Тег: Депрессия
Симптомы сезонной депрессии и как с ней бороться?
Наступление холодов грозит нам не только болезнями респираторных путей, гриппом, переохлаждением, но и сезонной депрессией. Как распознать этот недуг, что может стать его причиной и как улучшить психологический климат...
Арт-терапия против хандры
Для начала разберёмся, что такое хандра. Толковый словарь Ожегова определяет её как мрачное тоскливое состояние, томительную скуку. Психологические словари такого термина не знают, зато с подавленным...
Как избавиться от депрессии?
Хандра, меланхолия, подавленность, опустошённость, апатия... Все перечисленные состояния являются синонимами к слову «депрессия», известному сегодня даже, наверное, ребёнку. Это болезненное явление затрагивает эмоционально-психологическую и душевную составляющую личности
Многие считают...
Чётко и по делу. Депрессия: симптомы и лечение
Депрессия относится к расстройствам настроения. Для этого состояния характерно постоянное чувство грусти и потеря интереса к жизни. Временное чувство подавленности, снижение настроения — нормальное явление, если его подоплёкой стала...
Опасайтесь эмоционального выгорания!
Раньше вы были как огонь, а теперь еле тлеете. Сил, кажется, не осталось даже на моральное сопротивление: раньше ни за что не признали бы, что столкнулись с эмоциональным выгоранием, а сейчас даже бровью...
Что делать, если человек хочет умереть
Иногда желание умереть появляется у людей в самых критических жизненных ситуациях. Другие же допускают подобные мысли чисто гипотетически и не всерьёз, а затем с лёгкостью отметают их прочь. Такое действительно случается, по разным...
Как отличить депрессию от хандры?
Первые упоминания о депрессии относятся ещё к временам Древнего Египта. За прошедшие столетия каких только методов для её лечения ни придумывали врачи! А она и не думает сдавать позиции, более того, всерьёз...
Как справиться со стрессом самостоятельно
Стрессу подвержен каждый человек в любом возрасте. К нему могут привести перенапряжение на работе, экзамены, проблемы в семье, шум и суета на улице и...
Почему мы скучаем?
Каждый из нас хоть раз страдал от скуки. Состояние не из приятных. Оно сопровождается отсутствием мотивации, спадом продуктивности. Начинает плохо работать воображение. У некоторых...
Как побороть осеннюю хандру
Осень — пора творческих свершений. Возможно, для творцов так оно и есть. Но миллионы других людей это время года любят не очень. Даже те,...