Тема: Здоровье

Понятия «спорт» и «здоровье» неразрывно связаны между собой. Именно спорт не случайно стоит на первом месте в этой формулировке Содержание Значение физической активности в жизни...

Сон — это не просто отдых от дневных забот, а часть жизни, которая проходит по другим законам Спящий человек тратит столько же калорий, сколько офисные служащие за полный рабочий день....

Мода на велосипеды стала постепенно перемещаться из европейских стран в наши пенаты. И в отличие от других веяний Запада, катание на этом двухколёсном коне стало почётным занятием и для матерей, и для юных школьников, и для отцов...

«Береги себя» — этой фразой мамы обычно напутствуют повзрослевших детей. И это не просто дежурные ласковые слова. Это квинтэссенция страха и любви того, кто искренне за вас переживает Лучшее, что...

Сейчас принято следить за питанием, весом, выглядеть спортивным и быть здоровым человеком. Благо информации на этот счёт предостаточно Правда, далеко не все рекомендации, встречаемые в СМИ, книгах или...

Курение — одна из вредных привычек человека разумного, известная на протяжении многих веков. Курить человек начал в тот момент, когда познакомился с огнём, попробовал вдохнуть в себя дым (возможно, первый...

Сначала уточним понятие «стресса». Часто он трактуется как ярко выраженное пагубное влияние внешних раздражителей на психику человека. На деле стресс представляет собой не само...

Нервная система современного человека подвергается постоянным стрессам. Чаще всего люди нервничают из-за нехватки времени, невозможности реализовать себя, тяжёлых обязательств, дефицита финансов, внимания. Конечно, со всем...

Эмоционально здоровый человек контролирует свои мысли, чувства и поведение. Он умеет справляться с жизненными трудностями, решать проблемы и восстанавливаться после неудач. Он любит себя и уважает окружающих Как сохранить эмоциональное здоровье...

Наступление холодов грозит нам не только болезнями респираторных путей, гриппом, переохлаждением, но и сезонной депрессией. Как распознать этот недуг, что может стать его причиной и как улучшить психологический климат...