Пятница, 5 июня, 2020
Домой Темы Здоровье

Тема: Здоровье

Что такое сон?

Что такое сон?

Сон — это не просто отдых от дневных забот, а часть жизни, которая проходит по другим законам Спящий человек тратит столько же калорий, сколько офисные служащие за полный рабочий день....
Почему кататься на велосипеде полезно?

Почему кататься на велосипеде полезно?

Мода на велосипеды стала постепенно перемещаться из европейских стран в наши пенаты. И в отличие от других веяний Запада, катание на этом двухколёсном коне стало почётным занятием и для матерей, и для юных школьников, и для отцов...
Почему так важно заботиться о себе?

Почему так важно заботиться о себе?

«Береги себя» — этой фразой мамы обычно напутствуют повзрослевших детей. И это не просто дежурные ласковые слова. Это квинтэссенция страха и любви того, кто искренне за вас переживает Лучшее, что...
8 мифов о питании, которые мешают нам быть здоровыми

8 мифов о питании, которые мешают нам быть здоровыми

Сейчас принято следить за питанием, весом, выглядеть спортивным и быть здоровым человеком. Благо информации на этот счёт предостаточно Правда, далеко не все рекомендации, встречаемые в СМИ, книгах или...
Бросить или закурить?

Бросить сигарету или закурить?

Курение — одна из вредных привычек человека разумного, известная на протяжении многих веков. Курить человек начал в тот момент, когда познакомился с огнём, попробовал вдохнуть в себя дым (возможно, первый...
Стресс налицо: как нервные нагрузки влияют на внешность

Стресс налицо: как нервные нагрузки влияют на внешность

Сначала уточним понятие «стресса». Часто он трактуется как ярко выраженное пагубное влияние внешних раздражителей на психику человека. На деле стресс представляет собой не само...
Как успокоить нервы без таблеток: здоровая пища для хорошего настроения

Здоровая пища для хорошего настроения

Нервная система современного человека подвергается постоянным стрессам. Чаще всего люди нервничают из-за нехватки времени, невозможности реализовать себя, тяжёлых обязательств, дефицита финансов, внимания. Конечно, со всем...
13 способов сохранить эмоциональное здоровье

Как сохранить эмоциональное здоровье: 13 способов

Эмоционально здоровый человек контролирует свои мысли, чувства и поведение. Он умеет справляться с жизненными трудностями, решать проблемы и восстанавливаться после неудач. Он любит себя и уважает окружающих Как сохранить эмоциональное здоровье...
Симптомы сезонной депрессии и как с ней бороться?

Симптомы сезонной депрессии и как с ней бороться?

Наступление холодов грозит нам не только болезнями респираторных путей, гриппом, переохлаждением, но и сезонной депрессией. Как распознать этот недуг, что может стать его причиной и как улучшить психологический климат...
Что делают гаджеты с нашим мозгом?

Что делают гаджеты с нашим мозгом?

E-mail. Сообщение в Telegram. Голосовое в WhatsApp. Лайк в Instagram. Уведомления сыплются на нас как снег прошлой зимой, и не оставляют ни малейшего шанса их проигнорировать. Возможно ли работать в таких условиях? Вряд ли Лекарство становится ядом Впрочем,...

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

СВЕЖИЕ СТАТЬИ