Среда, 21 октября, 2020
Влияние спорта на жизнь и здоровье человека

Влияние спорта на жизнь и здоровье человека

Понятия «спорт» и «здоровье» неразрывно связаны между собой. Именно спорт не случайно стоит на первом месте в этой формулировке Содержание Значение физической активности в жизни...
Что такое сон?

Что такое сон?

Сон — это не просто отдых от дневных забот, а часть жизни, которая проходит по другим законам Спящий человек тратит столько же калорий, сколько офисные служащие за полный рабочий день....
Почему кататься на велосипеде полезно?

Почему кататься на велосипеде полезно?

Мода на велосипеды стала постепенно перемещаться из европейских стран в наши пенаты. И в отличие от других веяний Запада, катание на этом двухколёсном коне стало почётным занятием и для матерей, и для юных школьников, и для отцов...
Польза граната для сердечно-сосудистой системы

Польза и вред граната для сердечно-сосудистой системы

Сочный и сладкий вкус граната любят взрослые и дети. Большая ягода с зёрнами рубинового цвета давно вышла из категории экзотических продуктов, её можно купить...
8 мифов о питании, которые мешают нам быть здоровыми

8 мифов о питании, которые мешают нам быть здоровыми

Сейчас принято следить за питанием, весом, выглядеть спортивным и быть здоровым человеком. Благо информации на этот счёт предостаточно Правда, далеко не все рекомендации, встречаемые в СМИ, книгах или...
Бросить или закурить?

Бросить сигарету или закурить?

Курение — одна из вредных привычек человека разумного, известная на протяжении многих веков. Курить человек начал в тот момент, когда познакомился с огнём, попробовал вдохнуть в себя дым (возможно, первый...
Стресс налицо: как нервные нагрузки влияют на внешность

Стресс налицо: как нервные нагрузки влияют на внешность

Сначала уточним понятие «стресса». Часто он трактуется как ярко выраженное пагубное влияние внешних раздражителей на психику человека. На деле стресс представляет собой не само...
Как успокоить нервы без таблеток: здоровая пища для хорошего настроения

Здоровая пища для хорошего настроения

Нервная система современного человека подвергается постоянным стрессам. Чаще всего люди нервничают из-за нехватки времени, невозможности реализовать себя, тяжёлых обязательств, дефицита финансов, внимания. Конечно, со всем...
Полезно ли молоко взрослому человеку?

Полезно ли молоко взрослому человеку?

Несколько тысячелетий люди не могли обойтись без молока. Корова или коза были символом сытой жизни. Считалось, если в доме есть корова, голод не страшен. Что же случилось? Почему учёные вдруг...
Психологические причины бессонницы

Психологические причины бессонницы

О вреде бессонницы и пользе полноценного сна написано немало. Но не грех и повторить: впереди снова время «целую ночь глаз не сомкнуть». Пора разобраться,...

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

СВЕЖИЕ СТАТЬИ