Как отрастить длинные и здоровые волосы

356
Как отрастить длинные и здоровые волосы


Каждая девушка мечтает о длинных, густых и здоровых волосах. Однако возможно ли иметь такие волосы, не посещая дорогостоящие салоны красоты? Конечно же, да!

В месяц волосы вырастают примерно на 1–1,5 см. Необходимо учитывать, что динамичный рост волос становится возможным исключительно при регулярном уходе, потому что в современном мире существует множество негативных факторов, замедляющих рост волос. К ним относятся загрязнённая окружающая среда, неправильное питание, перепады температуры, постоянная завивка, окрашивание и т. д. Давайте рассмотрим основные принципы, которые помогут вам стать обладательницей роскошных волос.

Мойте волосы… холодной водой

Первый вопрос, который вы должны задать себе: «А правильно ли я мою свои волосы?» Частое мытье головы, особенно ежедневное, вымывает не только накопившуюся грязь и остатки укладочных средств, но и кожное сало, которое защищает и увлажняет кожу и волосы. Помимо этого, волосы начинают быстро пачкаться, ведь кожа начинает испытывать стрессовое состояние, и кожное сало вырабатывается в избытке.

Идеальным вариантом будет мытье два или три раза в неделю. Температура воды тоже играет важную роль. Чем прохладнее вода — тем лучше! Прохладная вода закроет чешуйки, тем самым волосы будут меньше пушиться. Если вам сложно мыть голову в холодной воде, то хотя бы ополаскивайте их прохладной водой.

Как сушить волосы?

Нельзя выжимать, скручивать волосы и сильно тереть их полотенцем, необходимо просто аккуратно их промокнуть и оставить их самостоятельно высыхать. Также нельзя расчёсывать волосы, когда они мокрые, так как в таком состоянии они более уязвимы. По возможности стоит отказаться от фена, ведь частая сушка горячим воздухом приведёт к секущимся кончикам, пусть они сохнут естественным путём.

Никогда не ложитесь спать с мокрой головой, ведь трение о подушку травмирует влажные волосы, а утром вас будет ожидать неприятный сюрприз — запутанные и торчащие в разные стороны волосы, которые будет очень сложно привести в порядок без использования приборов для укладки.

Укладка волос

Откажитесь не только от фена, но и от плойки и утюжка для выпрямления волос, а также от лаков, гелей и муссов для укладки. Ежедневная сушка феном сильно истощает волосы, а плойки и выпрямители для волос, нагреваясь до 200 градусов, могут превратить волосы в безжизненную солому.

Однако, если работа или какое-либо мероприятие обязывают вас сделать укладку, то необходимо использовать средство для термозащиты, которое создаст плёнку на волосах и защитит их. Старайтесь избегать окрашивания и осветления волос. Не делайте слишком тугие причёски. Расчёсывайте волосы предельно аккуратно, начиная не с корней, а с кончиков.

Внешнее воздействие

Необходимо защищать свои волосы при длительном нахождении на солнце. Помощниками вам послужат различные шляпки, панамки, которые являются отличным аксессуаром для современной девушки. Хлорированная вода в бассейне тоже может повредить ваши волосы, поэтому не стоит пренебрегать шапочками для плавания. Зимой следует надевать шапки или использовать капюшон, чтобы уберечь волосы от холода.

Стрижка

Девушки, которые думают, что лучший способ отрастить волосы не стричь их вообще, сильно ошибаются. Регулярная стрижка помогает сохранить волосы здоровыми, ускоряет рост и спасает от секущихся кончиков. Состригайте секущиеся кончики по мере необходимости.

Очень часто можно услышать советы специалистов, что волосы необходимо стричь раз в три месяца. Это заблуждение со стороны новичков и маркетинговый ход со стороны парикмахеров. Здесь всё сугубо индивидуально! Обладательницам слабых волос (а это постоянное термическое и химическое воздействие), действительно следует подстригать волосы раз в 2-3 месяца, однако девушкам, заботящимся о своих волосах, стрижка может понадобиться только спустя полгода.




Необходимо самостоятельно следить за состоянием волос! Большую популярность в последнее время стала набирать процедура полировки, суть которой заключается в избавлении специальной профессиональной машинкой от секущихся кончиков без потери длины волос. Мастер захватывает прядь и проводит машинкой 3–5 раз, при этом здоровые волосы насадка не захватывает. Такая процедура подойдёт девушкам, которые переживают за каждый миллиметр своих волос.

Массаж головы

Для улучшения кровообращения можно массировать голову пальцами в течение десяти минут. Массаж увеличит приток питательных веществ и ускорит рост волос. Также помогут и физические упражнения, которые улучшат приток крови к голове, помимо этого, вы сможете поддерживать себя в хорошей физической форме.

Стресс

Стрессовые ситуации плохо влияют не только на общее состояние человека, но и на его волосы. Может снизиться темп роста и даже выпадение волос. Для профилактики стресса можно практиковать йогу и медитацию.

Выбор расчёски

Лучше всего выбрать щётку с натуральной щетиной. Исключением являются кудрявые волосы, в которых такая щётка легко запутается. Для вьющихся волос отлично подойдут гребни. Необходимо помнить, что каждая расчёска имеет срок годности, который производитель указывает на упаковке. Помощь в отращивании волос окажет и частое расчёсывание, которое создаст дополнительный массаж головы.

Горчичный порошок

Тяжёлая артиллерия в отращивании длинных волос — горчичный порошок, а конкретнее, маска из него. Увеличится приток крови к коже, ускорится рост волос. Состав следующий: столовая ложка горчицы, чуть-чуть тёплой воды и чайная ложка сахара. Ингредиенты необходимо хорошо перемешать и нанести на кожу головы приблизительно на 35 минут, затем смыть. Если маска будет сильно жечь, можно смыть раньше, однако данную маску нельзя делать чаще, чем раз в неделю, ведь горчица сушит волосы.

Корица

Если горчичная маска оказалась для вас слишком экстремальной, то можно попробовать маску с корицей, которая тоже стимулирует рост волос. Принцип действия такой же, но ощущения будут не такими жгучими. Состав: чайная ложка молотой корицы, две чайные ложки мёда и небольшое количество тёплой воды для лёгкого нанесения. Можно надеть шапочку для душа и обернуть полотенцем, так эффект будет ещё лучше.

Касторовое масло

Оно прославилось благодаря своему благотворному воздействию на волосы и кожу. Маски, в состав которых входит касторовое масло, оздоравливают волосы и ускоряют их рост. Можно использовать касторовое масло для массажа кожи головы. Пусть волосы полностью пропитаются им. После наденьте шапочку для душа и оставьте на ночь. Утром тщательно промойте волосы.

Укладка волос

Если вы не можете представить свою жизнь без укладки волос, то постарайтесь не сушить и не завивать волосы в один и тот же день. Старайтесь чередовать укладку утюжком или плойкой и феном, чтобы свести повреждение к минимуму.

Текст Ольга Лежнёва



Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here

8 + 2 =