Как отказывать близким людям?

76
Как отказывать близким людям?


С детства нас учили, что нужно быть дружелюбными, отзывчивыми, покладистыми людьми, чтобы достичь максимального эффекта от общения как дома, так и на работе. Вот только с опытом приходит понимание, что уникальные особи, готовые выслушать и поддержать каждого в трудную минуту, не пользуются особым уважением в обществе

Кто сидит на моей шее и не говорит об этом?

Мы склонны быстро привыкать к хорошему, а потому перестаём ценить тех, кто подставляет своё плечо под каждый жизненный удар наравне с тобой. Как известно, инициатива всегда наказуема, так почему же не воспользоваться чужой добротой, если человек безвозмездно предлагает свои услуги? Вот и получается так, что излишняя доброта губит своего «обладателя», так как на его многострадальной шее сидят друзья, знакомые и просто случайные люди. Как же одновременно быть человечным и не позволять себя эксплуатировать, попробуем разобраться вместе.

Если вы замечаете, что окружающие постоянно используют вас, то винить нужно не их, а себя. Практически каждый «добротворец» совершает классическую роковую ошибку, считая интересы окружающих приоритетнее своих. Отзывчивый человек постоянно решает чужие проблемы, а на решение своих не остаётся ни времени, ни сил. Откровенно говоря, практически каждый из нас имеет друга или знакомого, которому он не в силах отказать ни в чём. Притом такие слабости могут проявляться как в профессиональной, так и в личной сфере общения.

Свои интересы ближе чужих

Что же движет нами, когда мы соглашаемся постоянно жертвовать своими интересами в угоду чужим? Как правило, безотказность мы впитываем ещё в раннем детстве, особенно если родители всячески порицали конфликтность, учили избегать ссор и споров всеми возможными способами. Именно поэтому люди, у которых гипертрофировано чувство отзывчивости, не могут отказать доброму другу или просто знакомому, считая, что своим отказом можно оскорбить человека или дать ему возможность усомнится в искренности дружбы.

Так что за своё неумение вовремя говорить «нет» можете сказать излишне заботливой бабушке, которая угрожала «немедленно умереть» при невыполнении какой-либо из её просьб. Манипуляция детскими чувствами, к которой иногда обращаются нерадивые воспитатели, даёт о себе знать через много лет, делая человека несчастным и замкнутым в себе. А как можно чувствовать себя иначе, если вы постоянно вынуждены выполнять совершенно не интересующие вас действия без видимого результата?

В спорах и конфликтах рождается истина

Нужно раз и навсегда запомнить, что ссор и недоразумений избежать нельзя, поэтому следует воспринимать конфликтные ситуации как неизбежные. Недаром кто-то из великих говорил, что истина способна родится только в споре, а это значит, что качество отношений может проверить только конфликт. Угодить всему белому свету не удавалось ещё никому, поэтому постарайтесь помогать людям только в тех ситуациях, когда ваша доброта не будет перечить собственным принципам и убеждениям.

Полезно почитатьЧитайте также:
7 поводов сказать «нет»

Для начала раз и навсегда расставьте свои жизненные приоритеты. Возможно, некоторые люди вам настолько дороги, что разрыв отношений, вызванных непривычными отказами, будет сильнейшим моральным ударом. Может быть и такой вариант, что привычка отдавать всю свою внутреннюю энергию на благо общественности стала вашим вторым «Я», поэтому избавиться от неё не представляется возможным.

Продукт непротивления сторон

Постарайтесь научиться соглашаться только после тщательного обдумывания предложения. Если вы не в силах сразу отказать человеку, попросите время подумать, ссылаясь на занятость. Возможно, человек найдёт другой способ решения проблемы и больше не будет беспокоить вас. Если же просьба повторится, можно смягчить отказ, придумав альтернативу выхода из проблемной ситуации. Попробуйте дать собеседнику аргументированный отказ, объясните, что выполнение требуемого перечит вашим принципам, ущемляет желания. Только не опускайтесь до оправданий: в конце концов, человек обратился к вам с просьбой, поэтому отказ не может осуждаться в принципе.

Труднее бывает, когда нужно отказывать настоящему манипулятору, который имеет природный дар склонять людей к тем или иным поступкам. Таким людям говорить «нет» нужно глядя в глаза, без колебаний, иначе отделаться от него вам не удастся никогда. Не вздумайте поддаваться на провокации: поступившись своими принципами один раз, вы уже не сможете поступать по-другому.

* * *

Непосильной задачей может стать отказ от навязанных услуг, так как неизвестно откуда взявшийся благодетель апеллирует к вашей совести, побуждая отблагодарить его. В этом случае советчиком может стать только здравый разум, ведь соглашаться на заведомо невыгодные для вас предложения явно не стоит. Только так можно заставить людей перестать эксплуатировать вас. Будьте самоценной личностью, уважайте собственное время и желания!

Текст Максим Юдаев



Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here

13 − семь =