Секреты выбора матраса для хорошего сна

4

Качественный сон имеет колоссальное значение для здоровья, хорошего настроения и общего самочувствия.  Он зависит от правильно выбранного матраса. Для этого нужно учитывать разные характеристики, помимо бренда. Модель матраса 160х200 является популярным для двуспальной кровати. Но и в этом случае нужно обращать внимание на наполнитель и другие параметры.

Что нужно знать о выборе изделия

Во-первых, всегда следует обращать внимание на его жесткость. Жесткость определяет опору, которую может предоставить телу матрас. Людям с разными весами и предпочтениями может подойти разная степень жесткости. Очень часто рекомендуется выбирать среднюю жесткость для матрасов размером 160х200, так как она обеспечивает оптимальную поддержку позвоночнику и удобство во время сна.

Во-вторых, нужно учитывать  индивидуальные потребности и предпочтения. Если в приоритете мягкий матрас, который обеспечивает ощущение погружения в него, стоит выбрать изделие с дополнительным слоем ваты или пены. Тем, кто страдаете от болей в спине или шее, рекомендуется обратить внимание на ортопедические матрасы. Они обеспечивают оптимальную поддержку для соответствующих зон тела.

В-третьих, стоит изучить материалы, используемые при производстве матраса. Каждый из них имеет свои преимущества и особенности. Натуральные материалы (латекс или натуральное кокосовое волокно), обладают хорошей вентиляцией и отличными свойствами воздухопроницаемости. Пена с памятью, также известная как «memory foam», адаптируется к форме тела и обеспечивает равномерное распределение давления.

О чем следует помнить еще

Важно учесть и размер кровати – 160х200 см. Это достаточно большой размер, и следует обратить внимание на то, чтобы выбранный матрас соответствовал такого габариту и лег без проблем на мебель.

Матрас рекомендуется протестировать изначально в обычном магазине. Это поможет убедиться, что он идеально подходит и обеспечивает комфортный сон.

Выбрать матрас, даже зная размер, все равно требует осознанности и изучения своих предпочтений. Но усилия нужно приложить ради здорового и комфортного сон каждую ночь.