Психологические истоки «неудобных» болезней
С социальной точки зрения, любые недомогания можно разделить на благородные и неприятные. Легче объяснить своё отсутствие на рабочем месте гипертоническим кризом, чем внезапным приступом диареи. Так называемые неудобные...
Тайны вашего потенциала
Давайте подумаем: когда нам хорошо? Когда мы радостны? Да, да! Когда мы получаем удовольствие от всего, что с нами происходит? Удовольствие — источник наполнения...
Почему мы не доверяем психотерапевтам?
Пожалуй, самый частый упрёк, который достаётся психотерапевтам, — обвинение в бессердечии. Между тем психотерапевтами обычно становятся люди, которые изначально испытывают желание помогать другим, а значит, умеют и сочувствовать. Чаще...
Фокус внимания решает всё
Понятия оптимизма и пессимизма знакомы всем с детства. Про оптимистов и пессимистов придумано огромное количество шуток и анекдотов. Первых даже нередко ассоциируют с беспечными и легкомысленными личностями, в то время как вторых — с унылыми...
Четырёхсферный подход к счастью
Счастье основано на сбалансированности трёх основных сфер жизни. Это финансовое благополучие, личная жизнь и здоровье. Но что представляет собой сама сбалансированность? Пришло время познакомить вас с одним эффективным способом...
Почему не надо никому ничего доказывать?
Мы живём в искажённой реальности. Часто бывает так, что мы зря расходуем энергию. Другими словами: тяга к доказательствам приносит нам массу хлопот, и никакого удовлетворения. Отдача нулевая. Примеров — сколько угодно
«Каждый...
10 способов выбрать идеальное хобби
Иногда мы натыкаемся на хобби, которое хотели бы попробовать. Но для этого нужны деньги и время, а в успехе затеи мы не уверены. Чтобы...
Как вернуть радость жизни?
Вы замечали, как искренне и без притворства радуются дети? И для радости им не нужно грандиозных поводов — обычно это какие-то незначительные мелочи вроде летящей мимо бабочки или маленького котёнка,...
Жизненные истины, о которых многие забывают
Все мы доморощенные философы, если судить по статусам в социальных сетях. Жаль только, что эффектные фразы размещаем лишь на страничках, а не в головах и в душе.
Люди в большинстве своём несчастливы, причём...
6 главных ценностей жизни
Довольно часто понимания ценностей вполне достаточны для построения здоровых отношений. Однако было бы неправильно ограничиваться только ими. Существуют ещё и другие основные ценности, которые либо сплачивают двух...
